Le Piment pour Mincir

Est-ce que les piments peuvent vraiment aider les gens à perdre du poids?

Des recherches scientifiques menées par des diététiciens ont confirmé que les piments forts aident effectivement les gens à perdre du poids.

Les piments forts contiennent une substance appelée capsaïcine, ce qui confère une touche piquante lorsqu’on l’ajoute à la nourriture.

Fait surprenant: la sensation de brûlure que nous éprouvons en l’ingérant agisse sur les récepteurs de la douleur et non sur les papilles gustatives.

La capsaïcine se trouve autant dans les membranes blanches des piments que dans les graines. Elle peut causer une véritable augmentation de notre température corporelle.

On dit que ces plantes ont développé la capsaïcine à travers les étapes évolutives pour pouvoir décourager des éventuels prédateurs et insectes. Plusieurs cuisines à travers le monde incluent la capsaïcine pour ajouter une touché d’épicée à plusieurs mets autrement trop simples et fades; certains gens aiment tout simplement les piments et leur chaleur en général.

Les chercheurs ont remarqué qu’il y en avait plus à apprendre sur les piments que ce que nous croyions.

Il y a maintenant des preuves très valables suggérant que la capacité naturelle des piments de générer plus de chaleur corporelle puisse aider les gens à perdre des kilos.

Avis sur la pilule pour mincir au piment

Heureusement pour ceux dont l’estomac ne peut pas tolérer la chaleur des piments forts, il y a des plantes produisant une variété non brûlante de capsaïcine appelée dihydrocapsaïcine (DCT) laquelle aurait apparentement les mêmes bénéfices que les piments forts mais pas la même puissance.

Dans une étude visant à tester le potentiel de la DCT contenant l’homologue des piments forts, les chercheurs du Centre de la Nutrition Humaine UCLA voulaient documenter sa capacité à augmenter la production de chaleur chez les gens suivant un régime amaigrissant.

Ils ont recruté 34 hommes et femmes devant consommer un repas liquide hypocalorique pendant une période de 28 jours. Ils ont été divisées en deux groupes ; l’un prenant des pilules placebo et l’autre prenant des suppléments contenant la DCT. Deux dosages différents de DCT ont été analysés et on a noté le poids et le pourcentage de gras corporel de chaque participant au début et à la fin de chaque étude. Après chaque portion de repas liquide, on a également déterminé la dépense énergétique (production de chaleur) de chaque personne.

D’après les résultats de l’étude, on a pu conclure que pendant plusieurs heures après le repas, la dépense énergétique était nettement supérieure chez les personnes ayant consommé la plus grande quantité de DCT. C’était le double de celle des gens prenant les pilules placebo.

Cette découverte vise à montrer que cette substance alternative a plus ou moins les mêmes bénéfices que les piments forts en ce qui a trait à la production de chaleur causée par la nourriture. Elle a également montré qu’avec la DCT, il y a plus d’oxydation des lipides en poussant le corps à utiliser plus de lipides comme carburant. Ceci pourrait aider les gens à perdre du poids lorsqu’ils suivent un régime hypocalorique en accélérant leur métabolisme.

Alors, pour les gens désirant ajouter des piments à votre régime quotidien mais qui sont dissuadés par le goût piquant du piment, cette dernière découverte pourrait constituer une solution agréable pour vous.

Produit de piment fort recommandé pour mincir

La grande vedette des pilules pour mincir à base de piment fort est Capsiplex. Plus d’un million de bouteilles s’est vendu en 3 mois après l’introduction de ce produit pour maigrir sur le marché.

Pour bénéficier de la puissance du piment fort pour mincir, il faudrait en consommer des quantités importantes ce qui irrite l’estomac et n’est pas agréable au goût.

Mais Capsiplex a remédié à ce problème en trouvant une manière d’enrober l’extrait de piment fort qui fait maigrir d’une pellicule spéciale qui fait que vous profitez de la puissance du piment fort sans l’irritation du système digestif.

Avec Capsiplex, vous pouvez vous attendre à une perte de poids jusqu’à 2 kilos dès la première semaine selon le fabricant. En savoir plus sur Capsiplex sur le site de Capsiplex France (livraison à travers le monde, même si c’est écrit « France »)

L’effet yo-yo des régimes

Pourquoi vous reprenez le poids et quelques kilos en plus après une diète

On parle d’effet yo-yo des régimes, car faire des diètes trop restrictives les unes après les autres conduit à une perte de poids suivie d’une reprise de kilos plus en plus importante.

Pour contrer cet effet yo-yo provoqué par le corps qui se met en état de « famine », il faut que le régime entamé ne soit pas trop strict et que la perte de poids se fasse graduellement.

Qu’est-ce que l’effet yo-yo d’un régime

Les régimes sont parfois vécus comme de véritables traumatismes chez certaines personnes.

Ainsi, lorsque notre cerveau nous impose de faire un régime, notre corps nous impose de nous faire plaisir. Le parallèle entre nos régimes et la guerre froide est parfois vite établi lorsque l’on voit les coups bas reçus de chaque côté.

La stratégie du régime est pourtant simple, suivre des repas équilibrés, allégés pour enfin neutraliser l’ennemi que sont les calories et autre kilos superflus. Seulement voilà, notre corps lui, demande des gâteaux, du chocolat ou des glaces. Alors que l’on croit que notre motivation est suffisamment dotée en munitions, il s’avère que l’on se trouve vite désarmé devant des publicités ou lorsque l’on passe devant une boulangerie.

Alors que très souvent on craque devant une pâtisserie qui nous torture, le corps en profite pour rameuter tous les kilos que l’on croyait morts au combat.

Le résultat est parfois catastrophique. Non seulement on a retrouvé les kilos qu’on s’était efforcé de perdre pendant toutes ces journées, mais votre balance indique que vous avez pris plus de poids qu’au départ! Au secours!

Afin de mieux vaincre et comprendre cet ennemi, mieux vaut le nommer. Il s’agit de l’effet yo-yo de régimes successifs et trop restrictifs, qui en plus de vous redonner du poids, en profite pour vous décourager dans votre démarche.

Cet effet est créé par plusieurs facteurs :

  • Lors d’un régime, le corps se sent en situation de famine, donc lorsque vous reprenez votre alimentation normale d’avant le régime, le corps fait des réserves, en prévision du prochain régime ;
  • En situation de régime trop sévère, le corps ralentit son métabolisme basal et brûle donc moins de calories ;
  • Si le régime est trop frustrant, son arrêt a pour effet de vous donner l’envie irrésistible de manger des aliments sucrés et gras pour compenser pour les semaines de restrictions;
  • L’arrêt du régime signifie souvent reprise des mauvaises habitudes alimentaires. Après le régime, il faut donc conserver de bonnes habitudes alimentaires et faire de l’exercice pour conserver les résultats de perte de poids.

Comment se produit l’effet yo-yo

Pour mieux le comprendre il convient de prendre le temps de se comprendre soi-même et garder en tête que notre corps, avant que l’on prenne la décision de faire un régime, avait pris l’habitude de consommer certaines choses.

Ayant été habitué à une certaine nutrition, il nous donnait l’énergie dont on avait besoin. Cependant, avec l’apparition du régime, les mitochondries (ces organites qui régulent notre organisme respiratoire et énergétiques) brûlent moins d’aliments, ce qui engendre moins de calories à convertir en énergie.

Le résultat est sans appel, la fatigue survient plus vite et notre température corporelle chute.

Notre corps, non averti du changement de nos habitudes alimentaires (bien qu’on lui en parlait plusieurs fois) va donc prendre des réserves de sucres dans les réserves du foie et des muscles.

On estime qu’environ 500g de sucre y sont stockées. La combustion de ce sucre aura pour finalité de vous faire transpirer mais dans le même temps, les premiers résultats de votre régime seront visibles. Malgré cette première étape encourageante, c’est pourtant à ce moment que votre organisme se retrouvera un peu chamboulé avec pour effet d’obtenir des protéines pour les convertir en sucre.

Alors certes, vous aurez perdu du poids au bout de la première semaine, mais en réalité la graisse est toujours à l’intérieur de votre corps. En général, c’est au bout de la deuxième semaine que cette graisse reçoit son avis d’expulsion.

Au même moment, et au grand dam de notre motivation, c’est paradoxalement à ce moment que l’on a le plus envie de faire une entorse à son régime.

Cette entorse aura pour effet de rappeler de toute urgence la graisse pour qu’elle se réinstalle dans votre corps.

Dans ce genre de cas, la motivation sera la meilleure de vos alliées. Faire des entorses à son régime est malheureusement chose courante, le tout est de savoir ce qui se passe dans notre corps pour mieux savoir comment le dompter.

Votre meilleur allié contre les régimes yo-yo

Pour éviter l’effet yo-yo des régimes qui consistent à reprendre tous le poids perdu et même plus après l’arrêt d’un régime, il faut un allié qui permettra:

  • d’avoir une perte de poids progressive
  • de ne pas devoir faire un régime trop restrictif
  • de maintenir la motivation
  • d’obtenir de l’aide pour ne plus devoir perdre du poids seul

Les médecins recommandent le produit pour maigrir Proactol comme allié minceur aux personnes qui veulent éviter l’effet yo-yo, car il permet une perte de poids graduelle pendant que vous développez de nouvelles habitudes alimentaires.

Faire un régime seul et isolé est la meilleure façon de perdre sa motivation. En prenant Proactol, un produit pour maigrir 100% naturel à base de plante, vous perdrez le poids plus vite qu’avec un régime seul et cela sans effet secondaire, dont le fameux effet yo-yo.

Proactol se présente sous forme de comprimé et fonctionne en se liant avec les molécules de graisse alimentaire, ce qui les rend trop grandes pour être absorbées par le corps et elles sont donc éliminer par les voies naturelles du corps.

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Perdre du poids ou perdre de la graisse

Perdre de la graisse est plus important que perdre du poids

Le concept du régime ou d’essayer de perdre du poids est assez universel à travers le monde.

Toutefois, l’interprétation varie énormément d’un pays à l’autre, ou même d’une personne à l’autre. La plus grande contradiction est sans doute celle du concept de perdre du poids ou perdre de la graisse.

En France, on a tendance à associer la minceur avec la perte de poids, alors que de l’autre côté de l’Atlantique, les consommateurs américains se soucient plus de perdre de la graisse.

Perdre du poids, qu’est-ce que ça veut dire ?

La plupart d’entre nous utilisons une balance pour déterminer combien nous pesons, évidemment, mais ce que la balance ne nous dit pas, c’est la proportion de notre poids total qui est fait d’eau, de graisse et de muscle.

Le pèse-personne est un bon indicateur pour nous en avertir: c’est une vision agréable quand le chiffre est plus bas que la fois précédente.

C’est assez commun que le poids varie même entre le matin, l’après-midi et le soir. La raison la plus probable pour ces variations est due à la rétention d’eau ou à l’élimination de l’eau.

La perte de poids devrait être considérée comme quelque chose de temporaire. Les produits amincissants qui déclarent avoir des effets rapides sont plus familiers avec ce concept.

Une grande majorité de ces pilules de régime à effet rapide contiennent une forme de diurétique: une substance qui peut éliminer l’eau de votre système.

Pour les non-initiés, une simple session de pesée avant/après suggère que la pilule minceur à effet rapide marche: alors votre corps se réhydrate, vous découvrirez bientôt que le poids revient bien vite!

Les pilules pour maigrir à effet rapide sont ainsi un leurre, vous ne perdez que de l’eau! Après avoir bu un seul verre d’eau, tout le poids perdu revient tout aussi vite.

Les pilules de régime qui se réclament d’être des
“pilules de perte de poids rapide” ou des “pilules à effets rapides”
sont relativement inutiles.

Perdre de la graisse, qu’est-ce que ça veut dire?

La perte de graisse est un terme américanisé, mais néanmoins correct.

Votre objectif principal devrait être d’éliminer la graisse corporelle, ou du moins de transformer l’excès de graisse corporelle en muscle.

Comment éliminer l’excès de graisse corporelle?

Il y a une seule chose sur laquelle tous les docteurs du monde entier s’entendent: pour perdre de la graisse, il suffit de manger moins de calories.

La théorie de base pour perdre vos kilos est relativement simple. Ce qui est difficile c’est d’arriver à manger moins de calories avec toutes les tentations qui nous entourent.

La façon d’arriver à manger moins de calories est à votre choix. En réalité, la majorité des plans de régime et des programmes amincissants fonctionnent, c’est le manque de volonté de la personne qui mène la plupart du temps à l’échec.

Si perdre du poids (de la graisse) était chose facile, il n’y aurait pas une industrie évaluée à des milliards qui grandit d’année en année.

Une façon facile de réduire ses calories est de manger moins.

Il y a quelques années, une équipe de la télévision est allé visiter une tribu du désert de Kalahari en Afrique du Sud qui limite leur appétit en mangeant la pulpe d’une plante ressemblant à un cactus nommé Hoodia Gordonii lors de leur longs voyages de chasse.

On peut ainsi dire que cette tribu utilise un produit coupe-faim naturel depuis des millénaires, sans effet secondaire autre que la diminution de la faim!

Depuis que le monde occidental a découvert le Hoodia Gordonii, des dizaines de milliers de Français utilisent cette plante pour diminuer leur appétit et perdre des kilos.

Le meilleur produit de Hoodia Gordonii au monde est Unique Hoodia. Cela n’est pas sorti de notre imagination, Unique Hoodia a vraiment les preuves scientifiques pour le prouver!

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