Perdre du poids est une tâche difficile pour de nombreuses personnes. Il peut s’agir d’une bataille difficile avec peu ou pas de résultats, mais il existe des méthodes dont l’efficacité a été prouvée par la recherche scientifique. L’une de ces méthodes est l’hypnose pour la perte de poids.
L’hypnothérapie a un taux de réussite allant jusqu’à 80 % lorsqu’il s’agit d’aider une personne à perdre le poids souhaité de manière sûre et saine. Si vous cherchez des informations sur le fonctionnement de l’hypnose pour la perte de poids ou si vous voulez en savoir plus sur ses avantages, continuez à lire !
Peut-on se faire hypnotiser pour perdre du poids ?
Contenu
Tout d’abord, vous ne pouvez pas être hypnotisé comme par magie pour perdre du poids – vous devrez y mettre du vôtre. Vous pourrez peut-être travailler avec un thérapeute qui vous aidera à utiliser l’hypnose pour perdre du poids dans le cadre du processus thérapeutique.
Il ne se produira pas au cours d’une seule séance, mais il s’agit d’un traitement continu qui peut prendre des mois, voire des années, avant que vous ne constatiez des résultats. Le taux de réussite dépend de la motivation et du dévouement d’une personne tout au long de ses séances, alors n’abandonnez pas !
Quel est le taux de réussite de l’hypnothérapie ?
Les taux de réussite dépendent du niveau d’engagement de la personne à suivre tout ce qui lui a été dit par son thérapeute lors de l’hypnose pour la perte de poids.
For example if someone goes into therapy wanting to be healthier and tries hard at every step of the way, then their success rate is much higher than someone who doesn’t put in as much effort.
Informations et bénéfices
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une personne peut vouloir perdre du poids. Il peut s’agir d’un mariage ou d’un événement à venir qui les a stressés en essayant de trouver des vêtements qui leur vont assez bien, ou de problèmes de santé comme le diabète ou l’hypertension artérielle qui les obligent à changer leur mode de vie pour mieux vivre – quelle que soit la raison, l’hypnose peut vous aider !
Les séances d’hypnothérapie vous apprendront comment fonctionnent les habitudes alimentaires excessives et les fringales, qui peuvent vous ramener sur la voie de la dépendance alimentaire.
Les hypnothérapeutes encouragent également les personnes suivant un régime, non seulement en leur donnant un plan de repas strict, mais aussi en leur fournissant des outils et des techniques pour les aider à perdre du poids de manière saine.
L’une d’entre elles est l’hypnose pour la perte de poids, qui vous permettra de changer votre état d’esprit, de modifier vos habitudes alimentaires et de vous sentir plus sûr de vous !
Il a été scientifiquement prouvé que l’hypnothérapie a un taux de réussite de 80 % lorsqu’il s’agit d’aider une personne à perdre tout ou partie du poids qu’elle souhaite.
Pourquoi auriez-vous besoin de l’hypnothérapie pour perdre du poids ?
Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles les gens peuvent vouloir utiliser cet outil, y compris des problèmes de santé comme le diabète ou l’hypertension artérielle qui nécessitent des changements de style de vie, ou simplement vouloir quelque chose de différent de ce qu’ils ont essayé auparavant – quelle que soit la raison, l’hypnothérapie peut aider !
Les hypnotiseurs ne se contentent pas d’enseigner le fonctionnement d’un régime ; ils donnent à leurs clients des outils tels que l’hypnose pour la perte de poids, qui leur permettront de changer leur état d’esprit, de modifier leurs habitudes alimentaires et de se sentir plus confiants.
Existe-t-il des applications d’hypnose pour la perte de poids (Iphone et Android) ?
Il existe de nombreuses applications qui peuvent vous aider à perdre du poids sur votre smartphone, mais faites attention car elles ne sont pas toutes légitimes.
Si une application contient le mot « hypnose », ne la téléchargez pas – elle essaie probablement de profiter du manque de connaissances des gens sur l’hypnothérapie et ce qu’elle est vraiment !
Quelle est la différence entre l’hypnose et l’hypnothérapie ?
L’hypnose et l’hypnothérapie sont la même chose, mais il y a une différence de sens. L’hypnothérapie signifie que vous êtes traité par quelqu’un qui a suivi une formation approfondie sur la manière d’utiliser cette thérapie pour perdre du poids, tandis que le terme « hypnose » est utilisé comme un verbe plutôt que comme un adjectif ou un nom – cependant, ils signifient essentiellement la même chose !
Qu’est-ce que l’hypnose clinique ?
L’hypnose clinique est un type de thérapie que quelqu’un peut utiliser pour l’aider à perdre du poids. Ce n’est pas pour tout le monde, mais si vous êtes intéressé, continuez à lire !
Un hypnotiseur clinique [1] travaillera avec son client en tête-à-tête pendant de nombreuses séances (généralement une trentaine) avant que les résultats n’apparaissent, car il veut s’assurer que la personne s’engage pleinement à apporter des changements plus sains pour elle-même.
L’hypnotiseur vous apprendra comment votre esprit fonctionne en ce qui concerne la nourriture et la perte de poids, afin qu’il puisse vous aider à développer les stratégies qui vous conviennent le mieux – ce n’est pas une solution miracle !
Hypnose pour les troubles de l’alimentation
Il existe de nombreux types de troubles alimentaires qui peuvent entraîner une prise de poids, comme la frénésie alimentaire ou l’excès d’exercice physique. Si vous souffrez de l’un de ces troubles et que vous voulez de l’aide, l’hypnose est la solution !
Un professionnel agréé spécialisé dans ce domaine travaillera avec vous sur un plan personnel, ce qui signifie qu’il tiendra compte de vos besoins individuels avant de décider des mesures à prendre.
Un hypnotiseur clinique peut enseigner des choses telles que le fonctionnement d’un régime, mais si une personne souffre d’un trouble de l’alimentation, il s’agit davantage de son esprit que de sa consommation de nourriture – il n’est donc peut-être même pas nécessaire de lui faire faire des changements de régime !
Quelles sont les techniques de thérapie comportementale ?
Les techniques de thérapie comportementale ne sont utilisées qu’une fois le traitement médical terminé. En effet, il ne s’agit pas d’un remède mais plutôt d’une option pour aider une personne souffrant d’obésité sévère ou d’autres problèmes de santé qui l’affectent dans sa vie quotidienne.
Ce type de thérapie aide la personne à apprendre comment faire face à ces problèmes en changeant de comportement et de routine – par exemple, cela peut signifier faire du sport tous les jours au lieu d’une fois de temps en temps ! Il s’agit de briser des habitudes qui pourraient vous ramener sur la voie d’une dépendance alimentaire qui régirait à nouveau votre vie.
Les techniques d’hypnose qui peuvent aider à la perte de poids ?
Les hypnothérapeutes utilisent de nombreuses techniques pour apprendre aux gens à perdre du poids, notamment l’auto-hypnose, la projection d’images (qui consiste à se visualiser plus mince), des affirmations telles que « Je réussis à perdre du poids », etc.
Un hypnotiseur compétent connaîtra les meilleures techniques à utiliser avec une personne, car tout le monde est différent – donc si vous voulez de l’aide, il suffit de lui demander !
Taux de réussite de l’hypnose pour la perte de poids ?
L’hypnothérapie ne convient pas à tout le monde, car tous les hypnothérapeutes n’ont pas le même taux de réussite, mais elle fonctionne pour de nombreuses personnes. L’efficacité de cette thérapie dépend vraiment de l’individu et de ses objectifs en termes de perception de soi et de la vie en général, ce qui signifie qu’il n’y a pas de réponse unique !
Certaines personnes veulent seulement perdre quelques kilos, d’autres sont plus intéressées par le maintien du poids et d’autres encore veulent simplement arrêter de manger des aliments malsains. Si vous êtes une personne qui a besoin d’aide pour lutter contre les excès alimentaires, l’hypnothérapie est une excellente option car elle consiste à enseigner des habitudes saines !
Si vous pensez toujours que cette thérapie pourrait vous convenir, contactez votre hypnothérapeute local ou suivez un cours en ligne par le biais de conférences et de vidéos cliniques – selon ce qui vous convient le mieux !
Quelle est la différence entre l’auto-hypnose et l’hypnose ?
L’auto-hypnose consiste à faire son propre « scan corporel », c’est-à-dire à s’analyser mentalement avant de faire des changements. Pour ce faire, elle passe en revue chaque partie de son corps, de la tête aux pieds.
Combien de poids puis-je perdre grâce à l’hypnotisme ?
L’objectif de toute méthode de perte de poids devrait être une perte de poids significative plutôt qu’une perte de poids rapide, mais ce n’est pas toujours possible.
L’hypnose pour la perte de poids est généralement axée sur les objectifs et peut vous aider à perdre au moins quelques kilos à long terme – ce qui signifie que tout dépend de vos objectifs spécifiques !
En résumé, quelle est l’efficacité de l’hypnose pour la perte de poids ?
Vous vous êtes peut-être demandé si l’hypnothérapie est vraiment efficace pour perdre du poids.
Cela dépend de nombreux facteurs, comme l’ouverture d’esprit de la personne à l’idée de changer ses habitudes ou non, ainsi que sa volonté réelle de faire des changements.
L’efficacité varie également en fonction de l’âge et de l’expérience de vie de la personne, car certaines personnes ne pensent tout simplement pas que ce type de thérapie fonctionnera pour elles et ne lui donneront donc aucune chance ! Tout dépend donc de vous et de vos objectifs en matière de régime.
