Pourquoi vous reprenez le poids et quelques kilos en plus après une diète On parle d’effet yo-yo des régimes, car faire des diètes trop restrictives les unes après les autres conduit à une perte de poids suivie d’une reprise de kilos plus en plus importante. Pour contrer cet effet yo-yo [Lire La Suite]
Prendre des pilules pour perdre du poids pendant et après la grossesse Pour la plupart des femmes, la grossesse est un événement heureux, mais comme pour toutes les choses de la vie, ceci comporte des effets négatifs. Le plus évident des effets négatifs de la grossesse est la prise de [Lire La Suite]
Se donner un objectif réaliste pour perdre du poids Si vous pensez qu’il est maintenant temps de commencer à perdre du poids, vous voulez identifier combien vous avez à perdre et sur quelle durée. La chose la plus importante à se rappeler est de se donner un objectif qui soit [Lire La Suite]
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