Avantages et Inconvénients de Skinny Body Max

Skinny Body max FranceSkinny Body Max est une pilule minceur qui a été lancée sur le marché par la même société qui a lancé Skinny Fiber.

Elle contient les mêmes ingrédients que sa grande sœur, et possède cinq avantages de plus.

Les clients qui achètent Skinny Body Max doivent s’attendre à trois avantages promis :

  • Gestion du poids
  • Support Antioxydant
  • Soutien d’un métabolisme sain

Qu’est-ce que Skinny Body Max et Comment ça Marche ?

Skinny Body Max contient une formule naturelle d’ingrédients qui est conçue pour favoriser la perte de poids en accélérant le métabolisme, en supprimant l’appétit, et en fournissant d’autres avantages pour créer une situation dans laquelle le corps connait un déficit en calories qui le pousse à brûler sa graisse.

Selon la campagne marketing, c’est le premier et unique produit de la sorte qui contient des enzymes riches en nutriments permettant à votre corps d’être prêt à perdre du poids.

Cela semble très bien, mais en vérité, on peut retrouver tous ces ingrédients dans d’autres produits concurrents, et la formule de Skinny Body Max n’est pas révolutionnaire comme la campagne marketing voudrait le laisser entendre.

Acheter Skinny Body Max

Ingrédients Clés

Chaque portion (2 gélules) fournit 1,160mg du mélange propriétaire de Skinny Body Max :

  • Glucomannane : Une fibre soluble dans l’eau qui vient des racines de la plante konjac. Lorsqu’elle est ingérée avec des quantités suffisantes d’eau, elle s’étend à l’intérieur de l’estomac pour créer une sensation de satiété. Sa faculté à supprimer l’appétit a été prouvée, mais toutes les études à succès comprenaient trois doses (1000mg) par jour. Deux doses pourraient ne pas être suffisantes pour délivrer des résultats satisfaisants.
  • Garcinia Cambogia : Un extrait de fruit qui fournit de l’acide hydroxycitrique (AHC). L’AHC est un coupe-faim naturel. Il possède également la faculté d’empêcher le corps à convertir l’excès de calories en graisse. Toutefois, l’extrait de garcinia cambogia doit être au minimum constitué de 60% d’AHC. Beaucoup ne le sont pas, et le pourcentage d’AHC de l’extrait utilisé ici n’est pas précisé.
  • Caralluma :Un extrait de cactus. Les résultats d’une étude scientifique suggèrent que le caralluma pourrait être efficace pour la perte de poids, mais les participants avaient reçu 1000mg par jour. La dose fournie ici est probablement bien plus faible.
  • Fibre Orafti :Un extrait d’inuline breveté. L’inuline fructane peut être trouvée dans beaucoup de plantes et de légumes, mais l’inuline qui est utilisée dans Orafti provient de racines de chicorée.
  • Extrait de Piment de Cayenne :Un extrait de piment rouge. Une étude scientifique montre que l’extrait de piment rouge possède la faculté d’accélérer le métabolisme et de stimuler la perte de poids, mais de bons résultats nécessitent un taux d’inclusion suffisant.
  • Cétone de Framboise : Les phénols qui sont apportés par la cétone de framboise soutiennent la perte de poids en supprimant l’appétitet favorisent le brûlage des graisses, mais il existe deux formes de cétone de framboise. Celle qui est la plus puissante provient des framboises et coûte vraiment très cher. Beaucoup de fabricants utilisent une version produite en laboratoire car elle est bien moins chère, mais la version synthétique manque de puissance. On ne sait pas vraiment qu’elle est la version qui est utilisée ici.
  • Lactobacillus Plantarum :Un ingrédient probiotique qui pourrait aider à améliorer la santé digestive, mais des experts disent que les compléments de cette nature pourraient ne pas être nécessaires.

Les gélules fournissent également 260mg d’un mélange d’enzymes breveté.

Bien que les compléments d’enzymes deviennent de plus en plus populaires, leur avantage potentiel semble également présenter des risques de préjudices.

Précautions d’Emploi – Deux gélules de Skinny Body Max sont nécessaires 30 minutes avant les deux repas principaux de la journée. Les gélules doivent être prises avec 230 à 470ml d’eau. Les fabricants déclarent qu’il vaut mieux prendre les gélules avant le déjeuner et le dîner, mais ils expliquent qu’il est également possible de les prendre avant le petit-déjeuner et le déjeuner, ou avant le petit-déjeuner et le dîner.

Les clients sont également avisés de boire la moitié de leur poids corporel en millilitres d’eau chaque jour, afin de permettre aux fibres du glucomannane de rester gonflées et d’aider l’expulsion des toxines hors du corps.

Cela représente une grande quantité d’eau. Une personne qui pèse 63kg devrait donc boire 4 litres d’eau. C’est l’équivalent de 17,5 verres de 230ml d’eau par jour, ce qui fait que les passages supplémentaires aux toilettes seront efficaces pour brûler quelques calories en plus, et les personnes qui sont réellement obèses vont également beaucoup transpirer.

Commentaires Clients sur Skinny Body Max

Les avis clients sont un mélange de bon et de moins bon.

Voici deux avis provenant de clients satisfaits que l’on peut lire :

« Fonctionne bien pour moi, et tout le monde a remarqué la différence. »

« Produit fantastique. Grâce à lui, mon ventre se porte bien et est bien rempli. »

Voici deux avis négatifs sur Skinny Body Max que l’on peut lire :

« Ne fonctionne pas pour moi. Je n’ai ressenti aucune différence. » 

« Ce produit ne mérite aucune étoile. Si je pouvais lui donner la note de zéro, je le ferais. Je l’ai pris pendant 3 mois tout en m’exerçant beaucoup. Ça n’a pas marché. »

Effets Secondaires & Problèmes de Santé liés à Skinny Body Max

La possibilité d’apparition d’effets secondaires n’est pas précisée au sein de la campagne marketing, mais la formule ne sera pas destinée aux femmes qui sont enceintes ou qui allaitent un enfant.

Quiconque ayant des problèmes de santé existants doit toujours consulter un médecin avant d’utiliser une marque de complément alimentaire. Le même conseil s’applique aux personnes qui comptent utiliser Skinny Body Max en parallèle de médicaments ou d’autres compléments.

Considérations & Options d’Achat sur Skinny Body Max

Vous pouvez acheter Skinny Body Max à partir du site web du fabricant. Il est également possible de l’acheter sur Amazon. Chaque flacon contient un approvisionnement de pilules pour 30 jours (120 gélules), et les clients qui achètent directement chez le fabricant payent un prix de 59,95$ (ou l’équivalent en €). Le prix sur Amazon se situe juste en-dessous de 43$.

Garantie

Une garantie de remboursement de 90 jours est promise, mais elle ne s’applique qu’aux clients qui achètent Skinny Body Max à partir du site web du fabricant, ou via un distributeur officiel.

En Résumé

Sur le papier, Skinny Body Max semble être un produit décent. La plupart des ingrédients sont très efficaces, mais il n’y a aucun moyen de savoir si les meilleurs d’entre eux sont inclus en quantités suffisantes.

Dans le cas de la garcinia cambogia et de la cétone de framboise, la qualité des extraits est également discutable. Le produit semble cependant fonctionner pour certains clients. Il faut noter qu’il a également déçu pas mal de gens.

En gardant à l’esprit la recommandation de boire un tel volume d’eau par jour, il est normal que nous nous demandions si les personnes qui ont perdu du poids en utilisant Skinny Body Max ont dû boire autant d’eau pour que leurs estomacs se sentent suffisamment pleins pour ne plus avoir envie de manger.

Ce type d’effet peut être obtenu sans avoir à utiliser des pilules minceur, et la plupart des modes de vie des gens (travail, etc.) ne leurs permettent pas d’aller si souvent aux toilettes en ayant recours à une telle approche.

En toute équité, nous ne pouvons pas condamner ce produit sans raison, mais nous pensons qu’il existe de bien meilleures options qui sont disponibles.

Alternatives Recommandées

La Pilule De RégimeNous évaluons et notons des centaines de produits minceur, et nous les classons en fonction de ce que nous pensons être le meilleur choix pour vous.

Les résultats sont largement influencés par les commentaires des clients – qui permettent de savoir ce que les utilisateurs actuels ont réellement ressentis en utilisant les produits.

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Avis sur DietSpotlight Burn

DietSpotlight Burn FranceDietSpotlight Burn est une pilule minceur qui est distribuée par DietSpotlight, et qui est essentiellement une version recommercialisée d’un ancien produit appelé Leptigen.

Leptigen n’a pas été retiré de la vente, car la société continue à le commercialiser via son propre site web spécial.

DietSpotlight Burn possède également son propre site web, qui semble n’être rien de plus qu’un clone du site web de Leptigen, au sein duquel le nom « Leptigen » a simplement été remplacé par « Burn ».

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Comment Fonctionne DietSpotlight Burn

Les personnes qui achètent les pilules minceur Burn doivent s’attendre à trois avantages principaux :

  • Supplément d’énergie
  • Brûlage des graisses
  • Perte de poids

Beaucoup de pilules minceur sont conçues pour fournir un supplément d’énergie, et la plupart contiennent de la caféine et/ou d’autres stimulants. Les stimulants sont efficaces pour fournir de l’énergie, mais les grands buveurs de café/thé pourraient avoir développé une tolérance qui peut réduire la quantité des avantages obtenus.

Le corps commence à brûler la graisse lorsqu’il connait un déficit en calories. Cela peut arriver à quiconque suivant un régime faible en calories, apportant au corps moins de calories que ce dont il a besoin.

Les pilules minceur contiennent souvent des coupe-faim pour favoriser cette situation. Toutefois, la formule contient du thé vert et de la caféine, qui boostent tous les deux le métabolisme et augmentent la dépense journalière en calories.

Ils ont également la faculté d’aider le corps à perdre des calories en plus sous forme de chaleur. Ce processus est connu sous le nom de brûlage thermogénique des graisses.

Ingrédients Actifs

Une gélule fournit :

  • Meratrim (400mg) :Un mélange propriétaire qui contient un ratio non précisé de Chardon d’Inde (sphaeranthus indicus) et de mangoustan (g. mangostana). DietSpotlight met en avant le fait que l’efficacité de Meratrim en tant qu’aide minceur a été prouvée par deux études scientifiques. Nous n’en avons trouvé qu’une seule. La période sur laquelle s’est étendue l’étude a été de 8 semaines, et 100 participants ont perdu du poids Ils ont cependant dû suivre un régime qui ne fournissait que 200 calories par jour. Ils devaient également suivre un programme d’exercice de 30 minute chaque semaine pendant cinq jour. En moyenne, une femme a besoin de 2000 calories par jour pour maintenir un poids normal. Les hommes ont besoin en moyenne de 500 calories en plus, et il faut savoir qu’une pratique supplémentaire d’exercice permet d’augmenter suffisamment la dépense en calories pour obtenir un déficit énergétique nécessitant le brûlage des graisses. Dans une situation comme celle-ci, une perte de poids est garantie sans avoir recours à des compléments.
  • Extrait de Thé Vert (200mg) : Le thé vert contient un puissant mélange d’antioxydants, de caféine et de polyphénols qui possèdent une efficacité prouvée en tant qu’ingrédient de pilule minceur grâce à leur faculté à augmenter la dépense énergétique et l’oxydation des graisses.
  • Caféine Naturelle USP (75mg) : Étant une inclusion fréquente au sein de toutes les bonnes marques de boissons énergétiques, la faculté de coup de fouet de la caféine devrait aider à empêcher l’apparition de la fatigue qui est liée au suivi d’un régime. La caféine est également un brûleur de graisse prouvé que l’on peut retrouver dans de nombreux excellents compléments minceur.
  • Chromate (100mcg) :Une forme brevetée de chrome. Les facultés du chrome à réguler les niveaux de glycémie et à empêcher les envies de grignoter des aliments sucrés lui ont permises de devenir l’un des ingrédients de pilules minceurs les plus populaires au monde.

Comment l’Utiliser – Une pilule est nécessaire deux fois par jour (30 minutes avant les repas). Il est conseillé aux utilisateurs de boire huit verres d’eau ou plus par jour, et de bons résultats demandent l’incorporation de Burn au sein d’un programme de gestion global du poids, incluant le suivi d’un régime et une pratique d’exercice.

Commentaires Clients sur DietSpotlight Burn 

Le site web de Burn présente quelques témoignages qui laissent entendre que le produit est la meilleure chose qui a été inventée depuis le fil à couper le beurre, mais on ne peut pas se fier à des soutiens provenant de telles sources biaisées.

Les commentaires provenant de sites web indépendants sont un mélange de bon et de moins bon.

Voici les commentaires typiques que l’on peut lire :

« J’utilise Burn avec un autre produit pour m’aider à supprimer mon appétit. Je vais également à la salle de sport 5 soirs par semaines en suivant une alimentation saine. Cela fait 4 mois que je fais ça, et je perds environ 5 à 7 kilos par mois. »

« La balance affiche le même poids qu’il y a 8 semaines, et c’est suffisant pour me faire une idée. Ces pilules ne marchent pas. »

« Elles fonctionnent bien si vous gardez un œil sur ce que vous mangez, et que vous évitez les graisses et les amidons. Vous devez également pratiquer de l’exercice. J’utilise Burn depuis des mois. J’ai commencé par perdre 4,5 kilos par mois en suivant un régime et en pratiquant de l’exercice. Aujourd’hui, j’en perds 7. Je perds donc maintenant en 2 mois ce que j’avais l’habitude de perdre en 3 mois. »

« Ce produit est une blague, mais ça ne me fait pas rire. J’avais placé de grands espoirs en effectuant ma commande, mais même en suivant un régime et en pratiquant de l’exercice, je n’ai jamais perdu un seul kilo. »

Effets Secondaires de DietSpotlight Burn

Le fabricant insiste sur le fait que l’utilisation de Burn n’est pas destinée aux personnes âgées de moins de 18 ans et aux femmes enceintes ou allaitantes.

Il est recommandé aux personnes ayant des problèmes de santé existants de consulter un médecin avant de commencer la supplémentation.

Le fabricant précise également que la formule pourrait entrainer des maux de tête et/ou une accélération du rythme cardiaque chez certains utilisateurs. Quiconque faisant l’expérience d’une de ces réactions doit immédiatement cesser de prendre le complément.

Où Acheter DietSpotlight Burn

Au moment de la rédaction de cet avis, il était uniquement possible d’acheter DietSpotlight Burn à partir du site web des fabricants, à un prix de 95,90$ par flacon (d’une durée de 30 jours). Ce n’est pas une pilule minceur qui est abordable, et les frais de port gonflent encore plus le prix.

Garantie

DietSpotlight Burn est couvert par une garantie de remboursement de 120 jours.

En Résumé 

La formule de DietSpotlight Burn comprend quatre ingrédients. L’ingrédient principal est censé être Meratrim, mais c’est celui qui a le moins à offrir, car aucune preuve concluante ne montre qu’il est réellement efficace.

Les trois autres ingrédients sont réputés pour favoriser la perte de poids, mais les avis clients suggèrent que Burn n’est pas efficace chez beaucoup d’utilisateurs, donc il est possible que Meratrim puisse interférer d’une certaine manière avec leurs facultés.

Et même si le produit possédait une meilleure réputation quant aux résultats qu’il délivre, il coûte deux fois le prix de la plupart des pilules minceur efficaces, donc nous vous recommandons d’oublier ce produit et d’en essayer un autre à la place.

Brûleurs de Graisse Recommandés

La Pilule De RégimeNous évaluons des dizaines de produits minceur chaque semaine, et nous prenons en considération des points-clés tels que : Qu’y a-t-il dans la formule ?

L’utilisation est-elle sans risque pour tout le monde ? Est-ce un bon rapport qualité/prix ? Quelles sont vos possibilités de retours via le service client ?

Nous avons détaillé nos conclusions et réalisé une liste des produits que nous recommandons.

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Jeûne Intermittent – Fonctionne-t-il Vraiment

Jeûne Intermittent Le jeûne intermittent est-il réellement efficace ? Personne n’aime avoir le ventre vide, donc le fait que ce jeûne intermittent soit devenu si populaire ces dernières années pourrait être considéré comme surprenant.

Cependant, la méthode a quelque chose en sa faveur que les autres régimes n’ont pas – c’est un régime alimentaire relativement facile à suivre.

Pensez-y. Si vous deviez suivre un régime riche en protéines, il vous faudrait alors opter pour des aliments qui sont riches en protéines et les manger la plupart du temps. Si vous optez pour le régime de la soupe aux choux, alors il vous faudrait sans cesse préparer et manger du chou.

Il faudrait également que vous aimiez vraiment le chou, évidemment, et même si vous tenez bon au début du régime, vous seriez malade en quelques jours à force d’ingurgiter cette quantité de soupe aux choux.

Le jeûne intermittent vous demande de réduire radicalement vos portions alimentaires durant certains jours de la semaine, mais vous pouvez manger normalement le restant du temps.

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Variations du Jeûne Intermittent

Non ! Le jeûne intermittent ne doit pas être le même pour tout le monde. C’est un terme générique qui est utilisé pour représenter toutes les formes de schémas alimentaires qui impliquent des périodes de jeûne. Bien qu’il existe de nombreuses variations parmi lesquelles choisir, nous allons nous concentrer sur quatre d’entre elles pour les besoins de cet article.

Jeûne Alterné Adapté

Ce type de jeûne intermittent peut prendre plusieurs formes :

  • Manger normalement pendant 12 heures, puis jeûner pendant 36 heures
  • Manger normalement pendant 24 heures, puis jeûner pendant 24 heures
  • Manger normalement pendant 24 heures, puis ne pas manger plus de 500 calories au cours des 24 heures suivantes.

Manger-Arrêter-Manger

La méthode manger-arrêter-manger implique des périodes régulières de 24 heures de jeûne, durant lesquelles nous sommes autorisés à manger peu ou pas du tout de nourriture. La quantité des jours de non-jeûne par semaine peut varier, mais beaucoup de gens choisissent de manger pendant cinq jours, puis de jeûner pendant deux jours (Régime 5 :2). La chanteuse, Beyonce, est censée être une fan du Régime 5 :2, donc toute personne qui l’essaiera sera en charmante compagnie, et il est souvent dit qu’il est si efficace qu’on l’appelle aussi maintenant le « Régime Rapide ».

Esquive Aléatoire des Repas

C’est une option plutôt simple qui ne nécessite pas le même niveau d’engagement que les autres formes de jeûne intermittent. Le nom est explicite. Vous prenez au hasard des repas tout au long de la semaine, et vous les esquivez.

Créneau Alimentaire 

C’est également l’une des méthodes les plus simples à suivre. Il est simplement question de sélectionner une période de temps définie, et d’en faire votre « créneau alimentaire » officiel (de 08h00 à 16h00, de 12h00 à 20h00, etc.).

Le Jeûne Intermittent Peut-il Réellement Favoriser la Perte de Poids ?

La bonne nouvelle est que l’efficacité du jeûne intermittent a été prouvée pour aider à perdre du poids.

La mauvaise nouvelle, c’est que tout le monde ne rencontre pas le même degré de réussite. Le fait que ce type de jeûne semble mieux fonctionner pour certaines personnes que pour d’autres, pourrait être dû aux choix alimentaires que les gens font lorsqu’ils ne jeûnent pas. Prenons deux études en exemple. Les deux études ont eu recours au programme alimentaire d’esquive aléatoire des repas.

Les personnes impliquées dans l’étude n°1 ont esquivé le petit-déjeuner et ont perdu du poids.

Les participants de l’étude n°2 ont esquivé le petit-déjeuner et n’ont pas perdu de poids.

Les personnes impliquées dans les deux études ont été autorisées à manger librement pendant le restant de la journée, donc il semblerait que celles qui ont été impliquées dans l’étude n°1 ont effectué de meilleurs choix alimentaires et/on consommé moins de calories par jour que les participants de l’étude n°2.

La plupart des gens trouvent qu’il est difficile de perdre du poids, mais l’équation de la perte de poids est incroyablement simple.

Si vous mangez régulièrement moins de calories que votre corps en brûle, alors vous perdrez du poids.

Certaines personnes y arrivent en mangeant globalement moins, et en accompagnant leurs efforts d’une pratique régulière d’exercice et/ou d’une pilule minceur de qualité.

D’autres préfèrent utiliser des techniques de jeûne intermittent, mais dans tous les cas, l’importance de réaliser des choix alimentaires sains est primordiale.

Jeûne Intermittent et Santé 

Les avantages et les inconvénients du jeûne intermittent nécessitent davantage de recherches, mais certaines études montrent que manger de cette manière pourrait être bénéfique pour la santé de manières différentes, et il y a même des gens qui pensent que ce type de schéma alimentaire pourrait entraîner une plus grande durée de vie.

C’est une déclaration qui n’a jamais été prouvée, mais certaines preuves suggèrent que le jeûne intermittent pourrait aider à retarder le processus de vieillissement et offrir une protection contre les maladies cardiovasculaires, le cancer et le diabète. Inutile de dire que d’autres études sont nécessaires.

Autres Considérations Importantes

Le jeûne intermittent ne devrait jamais être tenté par des femmes qui sont enceintes, ou par des personnes qui ont du diabète ou certains autres problèmes de santé existants.

Toute personne ayant des problèmes de santé doit toujours demander l’avis de son médecin avant de systématiquement s’affamer de cette manière pendant de courtes périodes de temps.

Il est également important que les futurs jeûneurs intermittents soient conscients que jeûner peut provoquer des maux de tête, du stress, de la déshydratation, de la constipation, de la diarrhée, et de nombreuses autres réactions désagréables.

En Résumé 

Bien que le jeûne intermittent soit une option viable de perte de poids, les gens peuvent perdre du poids tout aussi efficacement en arrêtant de grignoter et en suivant l’approche consistant à « manger des plus petites portions lors des repas ».

Si vous êtes quelqu’un qui trouve qu’il est plus facile de manger moins souvent que de manger plus souvent de plus petites portions de nourriture, alors le jeûne intermittent pourrait valoir le coup d’être essayé.

Mais il est probable que vous ayez souvent faim. Vous pourriez également vous sentir faible ou étourdi durant vos périodes de jeûne, donc si votre travail implique de conduire ou de manipuler des machines, vous devrez restreindre vos jours de jeûne aux journées où vous ne travaillez pas, ou choisir à la place une autre manière de perdre du poids.

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